Svéd masszázs

legelterjedtebb nyugati masszázsfajta. Eredeti formája masszázs és testgyakorlatok ötvözete. A masszőr simító, dörzsölő,rezegtető és gyúró mozdulatokkal frissíti fel a szervezetet. A masszázs fizikai és neurohormonális hatása elősegíti az esetleges betegségek gyógyulását. A masszázs során a vérkeringés és az emésztés javítása érdekében – a hagyományos módszer szerint – a páciensnek is el kell végeznie néhány testgyakorlatot, de enélkül is kiváló hatást lehet elérni vele. A svéd masszázs csökkenti a fájdalmat (pl. stresszes fejfájást), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását.

Ez a kezelés a legismertebb masszázsok közé tartozik, mert az egész testre kiterjed, az izmok, inak, és ízületek átmasszírozására irányul. Elősegíti a mozgásfunkciók helyes működését, ellazítja a fájdalmasan feszülő, görcsös izmokat. A svédmasszázs legelterjedtebb fogásai a gyúró, dörzsölő, simító és rezegtető mozdulatok. A simító mozdulatok segítségével egyenletesen eloszlatja a masszázsolajat a testen, ezzel előidézve a test általános ellazulását. Az ezt követő mély simítások mindig a szív felé irányulnak, amik serkentik a vérkeringést és bemelegednek az izmok. Majd a gyúrás a háton, a mellkas felső részén, a lábon és a fartájékon folytatódik. Ez ellazítja az izmokat, szétválasztja a merev izomrostokat, fokozza az izmok vérellátását. Az izmok tonizálására az ütögetés különféle formáit alkalmazukk, melyek lehetnek erősek, enyhék, lassúak és gyorsak egyaránt. A dörzsölés két ujjal történik a test speciális pontjain. A masszázs során a vendég igénye szerint krémet vagy olajat használunk. A kezelés rendszerint masszázságyon történik, de földre terített szivacson, matracon is végezhető.

Hatásai:

– fellazítja az izmokat– csökkenti a hát- és gerincfájást
– fokozza az anyagcserét, ezáltal segíti a test méregtelenítését 
– kedvezően befolyásolja az emésztést- élénkíti a vérkeringést, bőrünk visszakapja ruganyosságát 
– frissít, kondicionál 
– oldja a stresszt
– segít megszüntetni az alvászavarokat
– gyorsítja a sérülések utáni felépülést- csökkenti a fejfájást, és általában a fájdalmat

Kinek javasolt?

– reumás megbetegedéseknél 
– mozgásszervi problémák esetén 
– ortopéd betegségek kiegészítő kezelésére
– rándulások, görcsök és húzódások kezelésére- szívpanaszok és magas vérnyomás kezelésére 
– tartáshibák korrigálására 
– izommerevség feloldására

– légzési problémák és pszichoszomatikus betegségek gyógyítására 

Pallai Zsolt Szabolcs – 30/249-8475